10000 volte, 10000 ore e obiettivi
“I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who had practiced one kick 10,000 times.” “Non temo l’uomo che ha praticato 10.000 calci una volta, ma...
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Allenamento e follia
Un certo Einstein un giorno disse Follia è fare sempre la stessa cosa e aspettarsi risultati diversi Nell’allenamento di un qualsiasi sport questa frase è fondamentale. Prendiamo ad esempio in palestra. I muscoli si...
NiKo’s Pit Board: di cosa parliamo
Il Motocross è uno sport duro, fisico ed intenso. Come sanno i piloti di tutti i livelli, lo sforzo richiesto durante la guida è notevole. Resistere durante la gara ad una o più manche,...
