Un certo Einstein un giorno disse Follia è fare sempre la stessa cosa e aspettarsi risultati diversi Nell’allenamento di un qualsiasi sport questa frase è fondamentale. Prendiamo ad esempio in palestra. I muscoli si sviluppano quando il carico applicato cresce nel tempo. Se un atleta solleva in panca piana 40Kg per 10 ripetizioni per 3…

Il Motocross è uno sport duro, fisico ed intenso. Come sanno i piloti di tutti i livelli, lo sforzo richiesto durante la guida è notevole. Resistere durante la gara ad una o più manche, riuscire a dare il 100% per tutti i minuti, non è affatto facile. Negli ultimi anni, grazie anche ad internet, circolano…